Nimm dir eine Auszeit vom stressigen Alltag und stärke deine Widerstandskraft! Durch sanftes Yoga sowie Meditations- und Achtsamkeitsübungen steigerst du deine Resilienz und Beweglichkeit. Ergänzende Atemübungen helfen zudem Stress abzubauen und die Körperwahrnehmung zu vertiefen.

Anmeldung über Studio am Stern in der Wachmannstr. 5 & 7, 28209 Bremen. Tel: 0421-1682158