Während dieser Bildungszeit lernen Sie Stress frühzeitig erkennen und wirken Sie ihm gezielt entgegen. Durch Achtsamkeit, Bewegung und Atemtechnik stärken Sie Ihr Körperbewusstsein und innere Balance. Selbstreflexion sowie gemeinsamer Austausch helfen, individuelle Ressourcen zu entdecken und nachhaltige Strategien für mehr Gelassenheit und Resilienz im Alltag zu entwickeln.

Termine: 07.12.2026 - 11.12.2026
Uhrzeit: Mo. 8:30 - Fr. 13:30 Uhr

Ort: Wisoak: Seminarraum 208 (Gesundheit), Bertha-von-Suttner-Str. 17, 28207 Bremen