Dieser Yoga Kurs speziell für Senioren über 65 Jahre ist eine einladende Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Jeden Donnerstag von 11.00 bis 12.00 Uhr.

Was dich erwartet:

• Sanfte Yoga-Übungen – Sicher und wirkungsvoll, um Flexibilität und Balance zu verbessern.

• Atemübungen (Pranayama) – Fördern eine bessere Lungenfunktion und helfen beim Stressabbau.

• Meditation & Entspannung – Bringen Ruhe und Wohlbefinden in deinen Geist.

• Gemeinschaft & Austausch – Triff Gleichgesinnte und genieße die gemeinsame Zeit.

Keine Yoga-Vorerfahrung nötig!

Anmeldung: Studio am Stern